+7(978) 8964841

Аня и Наташа о практике "Доверие"

Аня о практике "Доверие"

Ира о практике "Доверие"

Наташа о практике "Доверие"

    Это, пожалуй, одна из самых серьезных практик на ретрите. Серьезная она в том смысле, что имеет потенциал очень сильного, глубоко воздействия на сознание и восприятие практикующего. 
Как правило, это практика для пары. Один человек (назовем его "не видящий" ) завязывает повязкой глаза и удерживает их закрытыми под повязкой в течение всей практики. Второй становится его проводником. При определенных обстоятельствах, проводников может быть несколько и они могу подменять друг друга. Временной промежуток с закрытыми глазами может быть разным, начиная от 30 мин. И, конечно, это время проводится в активном распорядке дня. 
Особенностью этой практики является то, что ее можно совмещать практически со всеми другими практиками, предлагаемыми на ретрите.
Огромный и интересный опыт получают все участники практики, тем более, что на следующий день роли меняются.

 

Для тех участников нашего ретрита, которые хотят в полной мере прожить новый опыт, мы рекомендуем сделать эту практику продолжительностью от 1 дня. И при этом, активно участвовать в остальных практиках, если только не будет основательных препятствий для этого. 


1. Видеть ушами.
Голос проводника и его рука – вот два якоря, за которые в первые минуты ты держишься так, как будто от этого зависит твоя жизнь. Но постепенно паника проходит, дыхание нормализуется и ты начинаешь видеть звуками: где-то совсем рядом прошла пара, сбоку разговаривают девушки слышен шум прибоя. Да, ты и в обычном зрячем состоянии все эти звуки слышишь, но они как-то сливаются в один сплошной гул, который ты – суперзанятой и весь такой думающий, уже давно не воспринимаешь. А здесь у тебя нет выбора: и всё то, что в обычной жизни ты давно отбросил как ненужную мишуру, здесь становится самым важным.
2. Видеть ногами.
Вот у тебя под ногами плитка, затем – асфальт, галька, трава… При этом всегда своевременные комментарии проводника: «Осторожно, 1 ступенька вверх/вниз», «Внимание, меняется поверхность» и пр. Но ты и сам спустя некоторое время начинаешь видеть…ногами. Чувствовать, что у тебя под ногами, и быть уверенным в следующем шаге – в какой-то миг это становится даже важнее, чем рука проводника, ведущая тебя.
3. Видеть руками.
Каждый рецептор, каждое нервное окончание на руках становятся продолжением твоих глаз. Именно кончиками пальцев вырисовываются в голове образы зданий, предметов, деревьев… Именно кончики пальцев дают представление о деталях, размерах и возрасте. И именно на информацию, полученную руками, опирается твой мозг, принимая окончательное решение о том, как же выглядит объект. Холод камня и тепло дерева, детали предметов интерьера – все эти знания получены через «тактильное зрение».
Вот небольшой перечень возможный эффектов от практики:
- Повышение чувствительности обычных каналов восприятия.
- Пробуждение интуиции, активизация нестандартных способов получения информации.
- Избавление от социальных шор, навязанных с детства стандартов и ограничений.
- Осознание и принятие того, что Вам мешает жить так, как Вы хотите.
- Проработка неосознанных страхов, тревог и сомнений.
- Высвобждение скрытых энергетических резервов и получиление ответов на самые важные вопросы от своего Высшего Я.
Также "не видящй" учится доверяться парнеру, чувствует его огромную ценность для себя, развививает свой уровень принятия всего происходящего. "Проводник", в свою очередь, учится брать полную ответственность за безопасность и комфорт партнера, проводит время в служении.
Дополнительные инструкции по практике будут даны на ретрите.




 

Практика "Доверие" на йога-каникулах

Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие
Доверие